.

Har för en stund sedan tränat här hemma och det känns riktigt gött! Tränade senast i fredags för hade sträckt min rygg då. Gymmets nybörjare helt enkelt! Men man lär sig. Har ju fina vänner med som kan ge tips och råd. Men idag fick jag träna hemma så det blev till att springa i trapporna i fem min som uppvärmning sedan hoppade jag upp på cykeln och cyklade en stund för att sedan köra lite styrka. Blev dock bara en halvtimmes träning för pluggandet drog ut på tiden så pass mycket. Men ville heller inte belasta ryggen för mycket. Så får köra stenhårt på fredag istället!

Det är sjukt hur glad man blir av träningen och hur lycklig man känner sig. Träning är som ett lyckopiller!
Nu ska jag slänga i mig några piroger ( en vanlig rätt i polen ), vilket är sjuuukt gott!
God natt!